Gentle Flow
Gentle Flow
Mire számíthatsz az órán?
A Gentle Flow egy lágyabb, meditatív jellegű gyakorlás, amely könnyen követhető mozdulatokra épül. Finoman aktiválja az izmokat, miközben mobilizálja az ízületeket és a szöveteket, segítve a test természetes rugalmasabbá és könnyedebbé válását. Az óra célja, hogy a mozdulatokon keresztül megteremtsd a belső nyugalmat és harmóniát, miközben a tested stabilitásán dolgozol.
További információ
Mit kell hoznod az órára?
Minden eszközt biztosítunk, amire az óra alatt szükséged lehet!