Vinyasa Flow
Vinyasa Flow
Jógázz egy témára, csúcs pózra vagy érzelemre fókuszálva egy áramló gyakorlásban, ahol a légzés és mozgás harmóniája kiemelt szerepet kap!
Mire számíthatsz ezen az órán?
Minden órán más-más témával dolgozunk: nem beszélgetünk róla, hanem tapasztalunk, hiszen a jóga filozófia egyik alap tétele, hogy a tudás megszerzésének módja a tapasztalás.
Az óra változatos, mindig más és más, de természetesen vannak ismétlődő alap ászanák, hiszen az ismétlés fontos eszköz a tanulásban.
Elég sok a kartámaszos póz, napüdvözletek, vinyászák, és gyakran vannak kihívást jelentő pózok is, de mindig valami egyszerűbb felkészítő gyakorlattal kezdünk, és ahogy fokozatosan növeljük a komplexitást, vannak mindig megállók útközben, tehát nyugodtan maradhatsz egy-egy ászana egyszerűbb variációjában. A döntés mindig a Te kezedben van!
További információ
Mikor vannak az órák?
Hétfő 19:30 – 20:45
Kedd 09:30 – 10:30
Kedd 19:30 – 20:45
Csütörtök 18:00 – 19:15
Péntek 09:30 – 10:30
Vasárnap 18:00 – 19:15
Ki tartja az órát?
Kovács Dóri Fanni (H,V)
Varga Gabriella (P)
Varga Judit (K de., Cs)
Pájer Zita (K du.)
Látogathatóság
személyesen és online
Rólunk
Just Flow
A Hello Yoga Studio új köntösben, Just Flow néven halad tovább, ami a névváltozás mellett számtalan izgalmas újdonságot tartogat számotokra!
Jógamatracot és jógaeszközöket biztosítunk a számotokra, csak egy törölközőt hozz magaddal!
Mit hozz magaddal?
Rólunk
Just Flow
A Hello Yoga Studio új köntösben, Just Flow néven halad tovább, ami a névváltozás mellett számtalan izgalmas újdonságot tartogat számotokra!
Mit hozz magaddal?
Jógamatracot és jógatéglát biztosítunk a számotokra, csak egy törölközőt hozz magaddal!