Ez itt a Just Flow Jóga Stúdió!
Pájer Zita
Tulajdonos, jógaoktató, coach
Nemzetközi jóga és meditációs oktató vagyok, a Just Flow Jógastúdió tulajdonosa és az Online Jóga Klub alapítója. RYT 200 jógaoktatói oklevelemet 2016-ban szereztem az amszterdami Yoga Garden-nél, és azóta is folyamatosan képzem magam a jógaanatómia és jógafilozófia terén.
20 éves jógagyakorlói tapasztalattal és 10 éves oktatói tapasztalattal rendelkezem.
Ezen kívül az Együtt a családban kezdeményezés társalapítójaként szülő edukátorként, valamint tudatos nevelési és életvezetési coach-ként dolgozom. Coaching oklevelem az amerikai Dr. Shefali intézetében szereztem 2022-ben.
Radócz Csilla
Stúdió vezető, pszichológus, coach
Radócz Csilla vagyok, pszichológus, coach, a Just Flow Stúdió vezetője.
Hivatásom középpontjában a pszichés egyensúly megteremtése áll és, hogy felhívjam a figyelmet arra milyen nagy mértékben van kihatással a mentális egészségünk a teljes életminőségünkre.
A stúdió létrehozásakor egy olyan inspiráló tér kialakítására törekedtünk, amely otthont ad számos egészségmegőrző, testi-lelki jólétet támogató és öngondoskodó tevékenységnek.
Célunk, hogy minél több színvonalas eseményt biztosítsunk, egy kiemelkedően megnyugtató és magas minőségű atmoszférában.
Papp-Váry Anna
Jógaoktató
Nyughatatlan természetemből fakadóan folyamatosan igénylem a pezsgést, a változatosságot az életem minden területén. Mozgásformát is ezek alapján választottam annak idején, az aerobik, a zumba és a dinamikus gerinctréning fogott meg igazán… Olyannyira, hogy mindháromból megszereztem az oktatói képesítést is. Meg voltam róla győződve, hogy engem csak a pörgős, táncos testgyakorlás tölt fel.
Pont ezért sokáig azt gondoltam, hogy a jóga nem nekem való…
Aztán egyszer egy Vinyasa flow jóga órán találtam magam. Olyan volt, mintha a fizikai kihívás szépsége mellett a lelkemet is megsimogatták volna.
Megtapasztaltam, hogy a jóga mozgás közbeni meditáció. Nemcsak sokoldalúan terheli a mozgásrendszert, óráról-órára fejlődik a fizikumunk, javul a hajlékonyságunk, a rugalmasságunk, de a folyamatos mozgás- és légzéskontroll segíti a befelé figyelést.
Lecsendesít, ellazít, feltölt. Kívül-belül megváltoztat. Mintha egy jó edző és egy kivételes pszichológus lenne egy személyben!
Ez a felismerés indított el a jóga útján, és ösztönöz a folyamatos fejlődésre. Azóta a személyi edző képzést is elvégeztem, hogy az anatómiában, testünk működésében is mélyebb ismereteket szerezzek.
Célom, hogy hozzásegítselek ahhoz, hogy egy rugalmasabb, erősebb, harmonikusabb önmagad légy. Hogy ráérezz a jóga erejére! Hogy szert tegyél arra a külső-belső harmóniára, ami minden nehézségen átsegít…
Gyere el, és azon leszek, hogy megszerettessem veled a jógát!
Szakácsi Reni
Jógaoktató
Hogyan egyeztethető össze a jóga ősi bölcsessége a modern élet kihívásaival?Erre a kérdésre keresem nap mint nap a válaszokat olyan szerepek mellett, mint anya és feleség a belvárosi létforgatagban.
Tizennégy éve tartok csoportos és magán jógaórákat különféle stílusokban.
A gyakorlóim általában lelkes önfejlesztők, akik a jógát nem csak egyszerű mozgásformának tekintik. Azt vallom, hogy nem a tökéletes ászana a fontos, hanem a hatás, amit a gyakorlással érünk el.
Elsőként hatha jógát tanítottam, amit aztán többféle jógairányzat követett a női jógától, a vinyasa flow jógán át, egészen a kundalini jógáig.
A csoportos jógaórák mellett elhivatott segítő lettem, amit egyéni konzultációk formájában kezdtem el tíz évvel ezelőtt. Célom, hogy segítsek visszatalálni a belső forrásunkhoz, amiből minden képességünk és erőnk ered.
A jógaóráimon a női lét és a jóga útján szerzett tapasztalataimat építem egybe egy olyan gyakorlás mentén, ami a természet évköri mozgásain alapszik, ezzel kapcsolódva a természetességhez és a kiteljesedett nőiség megéléséhez.